Antioksidan membantu melawan kerusakan sel dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
4. Menyehatkan Pernapasan
Beberapa orang menggunakan kencur untuk membantu meredakan masalah pernapasan seperti batuk dan pilek.
Kencur memiliki sifat ekspektoran dan bisa membantu melonggarkan lendir serta meredakan gejala batuk.
5. Mengatasi Pegal Linu
Kencur dapat digunakan sebagai obat luar untuk mengatasi pegal linu atau nyeri otot.
Kandungan anti-inflamasi dan analgesiknya dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meredakan ketegangan otot.
6. Menyegarkan Napas
BACA JUGA:Hotman Paris Tantang Rocky Gerung Duel Tinju Besok di Indonesia Arena: 'Mudah-mudahan Dia Mau!'
Kencur juga sering digunakan sebagai bahan dalam ramuan penyegar napas karena aromanya yang menyegarkan dan sifat antibakterinya.
Meskipun kencur memiliki banyak manfaat yang potensial, selalu penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis sebelum menggunakan rempah-rempah atau suplemen herbal secara teratur, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.