JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - dr Zaidul Akbar bagikan resep ampuh untuk menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh seseorang.
Kolestrol merupakan penyakit yang berbahaya yang bisa membuat diri seseorang alami stroke.
Agar kolesterol tetap seimbang, pakar ramuan herbal dr Zaidul Akbar memiliki beberapa metode.
Resep dr Zaidul Akbar disampaikan oleh dirinya melalui akun Youtube dr Zaidul Akbar Official.
Menurut dr Zaidul Akbar, beberapa ramuan herbal atau cara mengatasi kolesterol tinggi adalah:
Pertama, mengonsumsi semua jenis lemak baik seperti zaitun dan minyak kelapa (VCO).
Kedua, menggunakan bawang-bawangan, baik itu bawang merah atau bawang putih, karena sangat baik untuk menjaga keseimbangan tubuh.
Ketiga, melakukan terapi bekam sangat baik untuk mengembalikan keseimbangan kolesterol dalam tubuh.
dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa jahe, kunyit, dan rempah-rempah seperti rimpang memiliki kemampuan untuk menjaga keseimbangan kolesterol dalam darah.
Adapun penyebab kolestrol alami kenaikan diantaranya yaitu :
1. Polanya Pola Makan Tidak Sehat
BACA JUGA:Setelah Adopsi Lily, Hard Gumay Ramal Nagita Slavina Akan Hamil Bayi Perempuan dalam Waktu Dekat
Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, trans fat, dan kolesterol secara berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.