JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Mengunyah permen karet sebenarnya adalah kebiasaan yang sudah umum di masyarakat.
Namun, sayangnya tidak banyak yang menyadari kalau aktivitas sederhana ini sebenarnya memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Apa saja ya manfaat dari mengunyah permen karet bagi kesehatan? Berikut ini infomasinya.
BACA JUGA:Nikmati Promo 5.5 Deals CFC: Makan Enak dan Lengkap Hanya dengan 25 Ribu!
Selain menyegarkan napas, permen karet juga bisa memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.
Namun, perlu diketahui tidak semua jenis permen karet yang dikonsumsi memiliki efek yang sama ya.
Permen karet yang baik untuk kesehatan adalah yang bebas gula, dengan kandungan kadar gula kurang dari 0.5 gram.
Sedangkan permen karet yang mengandung gula atau aditif seperti BHT (Butylated hydroxytoluene), aspartam dan titanium dioksida dalam jumlah berlebihan akan berdampak buruk bagi kesehatan.
1. Membantu Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Seseorang yang mengunyah permen karet tanpa gula secara teratur cenderung memiliki risiko lebih rendah terkena gigi berlubang.
Mengunyah permen karet bisa merangsang produksi air liur yang bisa membantu membersihkan gigi dan mulut dari bakteri sisa-sisa makanan, air liur berperan penting dalam menjaga keseimbangan pH dalam mulut dan melawan asam yang bisa merusak gigi.
Meskipun permen karet bisa memberikan manfaat dalam mencegah gigi berlubang, tapi tetap tidak bisa menggantikan peran dan fungsi menyikat gigi ya, sikat gigi dua kali sehari dan menggunakan benang gigi untuk membersihkan sela gigi tetaplah penting dilakukan.
BACA JUGA:Let's Gass! Daftar Lengkap Rider MotoGP 2025 Udah Ada!
2. Meredakan Stres