BACA JUGA:2 Klub Terbaik di Eropa, Final UCL Real Madrid vs Borussia Dortmund!
Selain itu, olahraga teratur juga memiliki dampak positif yang signifikan pada kinerja otak.
Saat kita berolahraga, tubuh kita melepaskan endorfin dan neurotransmitter lainnya yang meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, dan meningkatkan konsentrasi dan kognisi.
Selain itu, olahraga juga dapat meningkatkan aliran darah ke otak, menyediakan nutrisi dan oksigen yang penting bagi fungsi otak yang optimal.
Kategori :