Masalah pencernaan seperti iritasi lambung dan diare, efek negatif pada kesehatan jantung, dan gangguan tidur adalah beberapa bahaya yang perlu diwaspadai.
Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan pedas dengan bijak dan dalam jumlah yang moderat.
Dengan menjaga keseimbangan dan memperhatikan reaksi tubuh terhadap makanan pedas, kita dapat menikmati manfaatnya tanpa mengorbankan kesehatan jangka panjang.
Kategori :