3. Kandungan Vitamin dan Mineral
Telur ayam kampung mentah mengandung berbagai vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin A, D, E, B kompleks, zat besi, seng, dan selenium. Vitamin dan mineral ini penting untuk kesehatan umum tubuh, termasuk fungsi sistem kekebalan tubuh, kesehatan tulang, dan fungsi hormon yang sehat.
4. Sumber Cholin
BACA JUGA:Awas Ancaman Nyata Sering Makan Pedas, Kondisi Pencernaan Bisa Jadi Seperti Ini!
Telur ayam kampung mentah merupakan sumber yang baik dari cholin, nutrisi penting yang berperan dalam fungsi otak, pembentukan membran sel, dan metabolisme lemak. Cholin juga dapat membantu dalam menjaga kesehatan hati.
Kategori :