dr Zaidul Akbar Berikan Informasi Bahwa Ada Buah Yang Bisa Bikin Lambung Sehat, Ternyata Ini Lho!

Jumat 07-06-2024,16:00 WIB
Reporter : Aan Umilah
Editor : Priya Satrio

Labu siam mengandung berbagai vitamin dan mineral yang mendukung kesehatan lambung dan sistem pencernaan secara umum. 

Sebagai contoh, vitamin C yang terdapat dalam labu siam bisa membantu memperbaiki sel-sel lambung yang rusak.

BACA JUGA:Traveloka Perkuat Digitalisasi Pariwisata, Menjadi Platform Travel Pertama yang Berkolaborasi dengan Keraton Yogyakarta

Labu siam kaya akan serat, dengan adanya serat ini berfungsi untuk memperlambat proses pencernaan pada lambung, sehingga tubuh akan terasa kenyang lebih lama.

Labu siam yang direbus memiliki kadar kalori yang rendah, tetapi kaya akan serat dan nutrisi penting. 

Konsumsi secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah yang sehat.

Kategori :

Terpopuler