Menetapkan standar yang tidak realistis untuk diri sendiri atau merasa terbebani oleh harapan orang lain juga dapat menyebabkan perasaan insecure.
6. Riwayat Pengalaman Negatif
Riwayat pengalaman negatif, seperti kegagalan atau kritik berlebihan, dapat mengakibatkan kurangnya kepercayaan diri dan perasaan tidak aman.
BACA JUGA:5 Produk Suncreen Terbaik untuk Melindungi Kulit Anak dari Bahaya Sinar Matahari, Rekomendid Guys!
7. Ketidakmampuan Mengatasi Kegagalan
Seseorang yang tidak memiliki keterampilan yang memadai untuk mengatasi kegagalan atau kesulitan dalam hidup mungkin cenderung merasa insecure.
8. Ketidakmampuan Menyesuaikan Diri dengan Perubahan
Perubahan besar dalam kehidupan, seperti perubahan pekerjaan, perpindahan tempat tinggal, atau kehilangan orang yang dicintai, dapat meningkatkan perasaan insecure jika seseorang kesulitan menyesuaikan diri dengan perubahan tersebut.
9. Gangguan Kesehatan Mental
Beberapa gangguan kesehatan mental, seperti gangguan kecemasan atau depresi, dapat menyebabkan perasaan insecure karena mereka mempengaruhi persepsi diri dan cara seseorang berinteraksi dengan dunia.
Penting untuk diingat bahwa perasaan insecure adalah hal yang normal dan banyak orang mengalami hal ini pada titik-titik dalam hidup mereka. Jika perasaan tersebut mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, penting untuk mencari dukungan dari profesional kesehatan mental untuk mengeksplorasi penyebab yang mendasarinya dan mengembangkan strategi untuk mengatasinya.