Gigi yang terasa ngilu saat terkena makanan atau minuman panas dan dingin dapat menandakan bahwa Anda menyikat gigi terlalu keras atau tidak merata. Kondisi ini bisa membuat gusi menurun dan permukaan akar gigi terekspos, sehingga gigi menjadi lebih sensitif terhadap suhu ekstrem.
BACA JUGA:Cek Arti Mimpi Digigit Anjing Menurut Primbon Jawa
5. Warna Gigi Menguning atau Kusam
Selain karena faktor makanan berwarna gelap atau rokok, kebiasaan menyikat gigi yang kurang efektif juga bisa menyebabkan gigi tampak kusam.
Plak yang tidak dibersihkan sempurna akan menimbulkan noda kekuningan atau keabu-abuan yang membuat senyum terlihat tidak segar dan kurang sehat.
6. Nyeri atau Sakit Gigi
Sakit gigi yang muncul saat menggigit atau mengunyah dapat terjadi akibat sisa makanan dan bakteri yang tidak terangkat dengan sempurna.
Lama-kelamaan, hal ini dapat memicu pembentukan lubang dan infeksi yang menyakitkan.
BACA JUGA:Ini 3 Tips Punya Gigi yang Kuat, Supaya Nggak Ompong Saat Sudah Tua
Cara Memperbaiki Teknik Menyikat Gigi
Untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi, pastikan Anda:
- Menyikat gigi minimal dua kali sehari selama dua menit penuh.
- Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride.
- Arahkan sikat gigi ke garis gusi dengan gerakan memutar lembut, bukan digosok keras.
- Jangan lupa membersihkan lidah dan menggunakan benang gigi untuk mengangkat sisa makanan di sela-sela gigi.
Dengan teknik yang tepat, Anda tidak hanya menjaga kesehatan mulut, tetapi juga meningkatkan rasa percaya diri lewat senyum yang bersih dan segar setiap hari.