Gak Perlu Obat Lagi! Coba Konsumsi Jenis Makanan Ini untuk Atasi Vertigo
Foto: Ilustrasi by Pexels-Andrea Piacquadio-pexels
Selain buah-buahan di atas, terdapat jenis buah dan sayuran yang dapat memperlancar sirkulasi darah dan meningkatkan vitamin E pada tubuh. Diantaranya adalah tomat, wortel, ubi jalar.
Selain itu, terdapat minuman yang dapat mengatasi penyakit vertigo, yakni jahe. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu rebus jahe selama 5 menit hingga mendidih, lalu air jahe yang sudah dingin tersebut diberi madu, kemudian Anda bisa minum air jahe tersebut sebanyak 2x dalam sehari.
Dalam mengatasi vertigo, selalu ingat bahwa setiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda-beda. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki masalah vertigo yang serius atau ingin mendapatkan saran yang lebih spesifik tentang makanan dan minuman yang cocok untuk Anda.
BACA JUGA:Jangan Abai! 4 Gejala Awal Penyakit Ginjal yang Penting untuk Diketahui
Tetaplah menjaga pola makan yang sehat, hidrasi yang cukup, dan gaya hidup yang aktif untuk menghilangkan vertigo secara alami dan efektif.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
