5 Cara Mengatasi Batu Ginjal Tanpa Obat, Rahasia Sehat Terungkap!

BACA JUGA:Turun Gunung, Ahok Sebut Jokowi dan Gibran Tidak Bisa Kerja!

Berikut beberapa metode yang sudah terbukti efektif :

1. Konsumsi Air yang Cukup

Salah satu cara yang terbaik untuk mencegah dan dapat mengatasi bati ginjal yaitu dengan cara memastikan tubuh terhidrasi dengan sebaiknya.

Minum air putih dalam jumlah yang cukup akan membantu dapat melarutkan mineral dan garam yang dapat membentuk batu ginjal.

BACA JUGA:FOMO: Musuh Tersembunyi di Era Digital

2. Kurangi Konsumsi pada Garam 

Garam atau penyedap bisa meningkatkan konsentrasi pada kalsium dalam urine, yang pada nantinya dapat memicu pembentukan pada batu ginjal.

Kita harus mengurangi konsumsi garam untuk dapat mengurangi.

Dan dapat mengurangi risiko batu ginjal yang sudah ada yang menjadi lebih besar.

BACA JUGA:dr Zaidul Akbar Bocorkan Trik Jitu Hilangkan Lendir di Tenggorokan, Bikin Lega

3. Menjaga Pola Makan Sehat

Makanan sangat miliki peran yang sangat penting dalam pembentukan pada batu ginjal.

Pada sebaliknya, konsumsilah makanan yang kaya akan kalsium.

Perlu kita untuk mengonsumsi seperti susu rendah lemak, yoghurt, dan keju.