Mengungkap Misteri Panjang Umur: Sosok-Sosok di Okinawa Buka Rahasia Kehidupan Abadi!
Rahasia Penduduk Di Okinawa Jepang-@freepik-Freepik
JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Okinawa, merupakan sebuah pulau yang terletak di ujung selatan Jepang.
Telah menjadi sorotan dunia, dikarenakan adanya tingkat harapan hidup yang lebih tinggi dan jumlah orang lanjut usia yang sangat mencengangkan.
Dikenal sebagai salah satu lima "Blue Zones" di dunia, dimana orang-orang nya hidup lebih lama dan lebih sehat dari rata-rata.
BACA JUGA:Wulan Guritno Gugat Mantan Kekasih Ke PN Jaksel, Ternyata Hal Ini Jadi Perkaranya!
Okinawa sudah telah menarik banyak nya perhatian para peneliti dan pemerhati kesehatan dari seluruh dunia.
Apa saja rahasia dibalik panjang umur warga Okinawa?.
Apakah itu dikarenakan adanya faktor fenetik, gaya hidup mereka sehari-hari, atau adanya kombinasi keduanya?.
Untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut, sejumlah para peneliti dan jurnalis telah melakukan sebuah studi yang lebih mendalam lagi dan melakukan wawancara dengan penduduk setempat, mencoba untuk mengungkapkan misteri dibalik kehidupan abadi mereka.
BACA JUGA:Tanpa Nunggu Resign Dana BPJS Ketenagakerjaan Bisa Cair, Gini Caranya
Pertama-tama, adanya gaya hidup sehari-hari di Okinawa memainkan peran yang sangat besar dalam menjaga kesehatan dan kebugaran badan.
Adanya diet tradisional Okinawa dikenal karena kaya akan makanan alami, seprti pada sayuran, buah-buahan, ikan laut, dan kedelai.
Pada pola makan yang sangat di dominasi oleh bahan makanan segar dan rendah lemak, serta adanya rendah konsumsi daging merah dan produk olahan, telah dikaitkan dengan adanya penurunan risiko terhadap penyakit jantung, kanker, dan penyakit degeneratif lainnya.
BACA JUGA:Intip Cara Mudah Mendapatkan KIS Gratis Pemerintah
Selain itu juga, adanya konsep "Hara Hachi Bu" yang dimana menjadi bagian yang tidak dapat terpisahkan dari gaya hidup masyarakat Okinawa.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
Sumber:
