Hindari Gula Buatan! Ini Pilihan Manis Alami yang Aman Untuk Tubuh
Beberapa jenis pemanis alami yang aman-mdjaff-Freepik
JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Menjaga berat badan atau mengelola diabetes tidak berarti harus mengorbankan kesenangan akan rasa manis.
Saat ini, tersedia beragam alternatif pemanis atau penambah rasa manis yang lebih sehat, aman bagi penderita diabetes, dan cocok untuk diet.
Ada banyak pilihan pemanis alami yang bisa digunakan sebagai alternatif gula.
BACA JUGA:5 Makanan Ini Mampu Bersihkan Usus, Ampuh Membantu Mempercepat Proses Diet
Beberapa di antaranya terbuat dari bahan-bahan alami seperti luo han guo dan gula buah.
Dengan mengenal lebih dalam mengenai pemanis alami atau natural sweetener ini, kita dapat memilih alternatif yang lebih sehat dan sesuai dengan kebutuhan diet dan kesehatan kita.
Buah Apel Bantu Sehatkan dan Perlancar Usus Manusia-azerbaijan_stockers-Freepik
Untuk lebih mengetahui informasi terkait pemanis alami tersebut, simak dibawah ini penjelasan lebih lanjutnya:
1. Luo Han Guo
BACA JUGA:5 Tips Belajar Efektif Semalaman Sebelum Hadapi Ujian Matimatika
Luo han guo adalah buah yang tumbuh dari tanaman Siraitia grosvenorii dan telah lama menjadi bagian dari warisan tradisional Tiongkok.
Sejak zaman dahulu, buah ini telah digunakan sebagai pemanis alami serta sebagai komponen penting dalam pengobatan herbal.
Kandungan utama dalam luo han guo adalah senyawa mogrosides, yang memiliki tingkat kemanisan yang sangat tinggi, mencapai 300-560 kali lipat dari kemanisan gula pasir.
Dengan tingkat kemanisan yang luar biasa ini, tidak mengherankan bahwa luo han guo telah menjadi pilihan yang sangat dihargai sebagai pengganti gula alami selama berabad-abad di Tiongkok.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
