Ini 10 Tanda Orang Alami Depresi Berat, Jangan-jangan Kamu Termasuk!

5. Kelelahan atau Kekurangan Energi

Merasa lelah atau kekurangan energi hampir setiap hari, bahkan setelah beristirahat yang cukup.

6. Perasaan Tidak Berharga atau Bersalah

Merasa tidak berharga, bersalah, atau merasa bahwa dirinya adalah beban bagi orang lain.

BACA JUGA:Cara Menjadi Wanita High Value: 8 Ciri-ciri Ini Patut Kamu Contoh!

7. Kesulitan Konsentrasi

Kesulitan berkonsentrasi, mengambil keputusan, atau mengingat hal-hal yang sebelumnya mudah diingat.

8. Pikiran tentang Kematian atau Bunuh Diri

Memiliki pikiran atau rencana tentang kematian, bunuh diri, atau merasa bahwa hidup tidak berarti.

BACA JUGA:Lagi Diet? Kenali Jenis Makanan Ini Supaya Nggak Gampang Laper!

9. Gejala Fisik

Kadang-kadang depresi juga bisa disertai dengan gejala fisik seperti sakit kepala, masalah pencernaan, atau nyeri tubuh yang tidak dapat dijelaskan secara medis.

10. Perubahan Aktivitas Seksual

Perubahan dalam hasrat seksual atau fungsi seksual, seperti hilangnya hasrat seksual atau masalah kinerja seksual.

BACA JUGA:Resep Dimsum Sayuran Sehat dan Enak untuk Dicoba di Rumah, Wajib Coba!