6 Tanda Jelas Kolestrol Tinggi Menyerang Tubuh, Sering Muncul Tanpa Disadari

6. Terjadi Xanthomata dan Xanthelasma

Penumpukan kolestrol (Xantomata) yang ada di dalam jaringan tubuh terutama bagian kulit dan urat adalah tanda-tanda gejala kolestrol yang tinggi.

Xanthomata ini terlihat seperti pembengkakan yang berbentuk bulat dan berwarna kuning.

Kolestrol yang tinggi juga ditandai dengan Xanthelasma yang terlihat di bawah kelopak mata adanya bercak-bercak berwarna kuning.

BACA JUGA:Kenapa Sifat Anak Pertama Perempuan Identik dengan Keras Kepala? Begini Penjelasannya

Saat kamu memiliki gejala kolestrol tinggi, tentu kamu harus segera melaporkan pada dokter agar bisa mengetahui tindakan apa yang harus di lakukan.

Kolestrol yang tinggi ini memiliki banyak faktor yang berkaitan dengan gaya hidup seperti kebiasaan konsumsi daging merah, makanan laut, prosuk susu, kurang olahraga.

Selain pergi ke dokter dan mengonsumsi suplemen kolestrol, kamu juga bisa mulai mencegah timbulnya kolestrol tinggi pada tubuh mu.

Bagaimana caranya? 

BACA JUGA:9 Hal yang Dapat Membatalkan Puasa, Buya Yahya: 'Jangan Masukan Kelubang...'

1. Konsumsi makanan sehat rendah lemak dan konsumsi suplemen omega-3

2. Aktiflah beraktivitas fisik seperti berolahraga

3. Hentikan merokok 

4. Jagalah kesehatan berat badan untuk menurunkan kolestrol tinggi

BACA JUGA:7 Tanda Laki-Laki Belum Siap Menikah: Waspada Jika Pasanganmu Memiliki Ciri-Ciri Ini Ya!