Luar Biasa! Bawang Putih Bisa Turunkan Kadar Kolestrol Dalam Tubuh, Begini Cara Konsumsinya

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Ada beberapa cara yang dapat Anda coba untuk mengonsumsi bawang putih untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.

Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan dalam darah dan dalam semua sel tubuh manusia. 

Sakit kolestrol tentu saja sangat mengganggu kondisi seseorang dimana diri seseorang bisa merasakan sakit kepala yang hebat.

BACA JUGA:Toyota Fortuner Jatuh ke Jurang di Bromo, 4 Orang Meninggal Dunia

Berikut adalah beberapa cara yang umum digunakan untuk kalian mengkonsumsi bawang putih guna menurunkan kadar kolestrol :

1. Makan Bawang Putih Mentah

Salah satu cara paling sederhana adalah dengan mengonsumsi bawang putih mentah. 

Anda bisa mengunyah satu atau dua siung bawang putih mentah setiap hari. 

BACA JUGA:Klaim Kode Redeem Terbaru Mobile Legends, Hari Ini Rabu 15 Mei 2024

Namun, ini mungkin tidak cocok bagi beberapa orang karena rasa pedas dan aroma yang kuat.

2. Tambahkan ke Makanan

Anda dapat memotong bawang putih mentah dan menambahkannya ke dalam hidangan makanan Anda, seperti salad, sup, atau sauté. 

Ini adalah cara yang baik untuk menyertakan bawang putih dalam diet Anda tanpa harus merasakan rasa pedas yang kuat.

BACA JUGA:Awas Jangan Salah, Pahami Semua Jenis-jenis Karburator untuk Motor