6 Minuman yang Bikin Ngantuk, Auto Tidur Nyenyak Semalaman!
6 Minuman yang Membuat Ngantuk, Auto Tidur Nyenyak Semalaman!-FOTO-ISTIMEWA
Minuman yang mengandung melatonin, seperti Minuman relaksasi atau Minuman herbal tertentu, dapat memengaruhi ritme sirkadian dan merangsang tidur, membuat Anda merasa mengantuk.
6. Minuman Berlemak Tinggi (Minuman Berbasis Susu):
Minuman berlemak tinggi, seperti minuman susu kental manis atau minuman berbasis krim, dapat memperlambat proses pencernaan dan membuat Anda merasa kenyang.
Ini dapat menyebabkan penurunan energi dan rasa ngantuk setelah mengonsumsi minuman tersebut.
BACA JUGA:8 Cara Menghilangkan Kutu Kucing dengan Bahan Alami Tanpa Perlu Beli Obat ke Dokter Hewan
Penting untuk diingat bahwa respons terhadap minuman yang menyebabkan rasa ngantuk bisa bervariasi antara individu, dan beberapa faktor seperti sensitivitas individu, jumlah konsumsi, dan kebiasaan tidur juga dapat berperan.
Jika Anda merasa terlalu sering mengantuk setelah mengonsumsi minuman tertentu, penting untuk memperhatikan pola konsumsi Anda dan memastikan bahwa Anda mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas setiap malam.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
