7 Manfaat Sirsak Bagi Ibu Hamil, Bagus Banget Bua Perkembangan Janin

Buah sirsak mengandung serat makanan yang baik untuk pencernaan. 

Hal ini dapat membantu mencegah sembelit, yang sering terjadi pada ibu hamil karena perubahan hormonal.

5. Mengurangi Mual

Beberapa ibu hamil mengalami mual atau muntah selama trimester pertama kehamilan. 

BACA JUGA:Jenis Kurma Favorit Saat Berbuka Puasa yang Wajib Kamu Coba, Temukan Seleramu Disini!

Buah sirsak dapat membantu mengurangi mual ini karena kandungan nutrisi dan rasanya yang segar.

6. Mendukung Pertumbuhan Janin

Nutrisi yang terkandung dalam buah sirsak, seperti asam folat, potassium, dan vitamin C, penting untuk perkembangan yang sehat pada janin.

7. Efek Antiinflamasi

BACA JUGA:Jenis Kurma Favorit Saat Berbuka Puasa yang Wajib Kamu Coba, Temukan Seleramu Disini!

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak sirsak memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan yang terjadi selama kehamilan.

Namun, sangat penting untuk diingat bahwa sirsak atau ekstraknya tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah berlebihan oleh ibu hamil. 

Sebagian penelitian menunjukkan bahwa konsumsi berlebihan sirsak dapat berpotensi menyebabkan komplikasi tertentu pada kehamilan.

Konsultasikan dengan dokter atau bidan Anda sebelum menambahkan buah sirsak ke dalam diet Anda selama kehamilan, terutama jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasarinya.

BACA JUGA:Simak Info Penting Habitat Asli Kucing Bengal, Makanan, Hingga Sejarah Singkatnya