Apakah Boleh Minum Kopi Saat Sedang Haid? Apa Saja Resikonya?
bahaya kopi saat haid---Pixabay
Ketika sedang haid, para wanita akan sangat mudah sekali menjadi dehidrasi, jadi sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi kopi saat masa menstruasi.
Karena kopi itu merupakan diuretik atau kondisi dimana terjadi pengeluaran cairan dari dalam tubuh.
Akibatnya, tubuh jadi sering mengeluarkan cairan seperti sering buang air kecil dan mengeluarkan keringat.
Untuk orang yang sering merasa lemas di saat haid, di sarankan sekali untuk tidak mengonsumsi kopi
BACA JUGA:Cek Manfaat Luar Biasa Minyak Zaitun Herborist, Ampuh Cerahkan Kulit Wajah?
Hal yang paling baik saat haid adalah usahakan untuk memperbanyak meminum air putih.
Meminum air putih yang banyak akan berfungsi untuk memulihkan kekurangan air pada tubuh.
Jadi sebenarnya boleh atau tidak meminum kopi saat haid? jawabannya adalah boleh, tapi sebaiknya harus dihindari.
Kebanyakan minum kopi juga bisa menyebabkan kram pada otot karena kurangnya konsumsi air tersebut.
BACA JUGA:Wisatawan Indonesia Diundang Otoritas Pariwisata Saudi untuk Nikmati Sisi Lain Arab Saudi
Intinya adalah, jika kamu tetap ingin meminum kopi sebaiknya secukupnya saja dan perbanyak minum air putih agar terhindar dari permasalahan yang disebutkan.
Semoga informasi ini membantu kamu, dan semoga kalian selalu sehat!
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
