6 Tips Sehat Selama Puasa Sebulan Penuh, Ustadz Adi Hidayat Sarankan Baca Doa Ini

"Ya Allah, jadikanlah hilal (bulan) ini bagi kami bulan dengan keamanan dan keimanan dengan keselamatan dan keislaman, Rabbku dan Rabbmu adalah Allah,".

Itu dia doa yang bisa kamu baca supaya tubuh kamu selalu dalam keadaan sehat wal afiat bisa menjalankan kewajiban di bulan suci ramadhan.

Adapun tips untuk kalian agar tubuh sehat yaitu :

1. Sahur dan Berbuka Puasa Cukup

BACA JUGA:Promo Spesial BCA di Bulan Ramadhan Hingga 50% untuk Makanan dan Minuman, Buruan Cek Sekarang!

2. Mengatur Jadwal

3. Mantapkan Niat dan Tekat

4. Beri Jeda Yang Cukup

5. Olahraga Yang Ringan

BACA JUGA:Mana yang Benar, 'Allahumma Laka Shumtu' atau 'Dzahabaz zhama'u'? Begini Tanggapan Ulama

6. Bangun Lebih Awal dan Tidur Tidak Larut Malam

Gunakan waktu ramadhan kalian sebaik mungkin supaya kalian selalu dalam lindungan Allah SWT dan menjadikan bulan suci ramadhan kalian sebagai bulan yang penuh dengan keberkahan.