7 Fakta Menarik Tentang Puasa: Bisa Menyehatkan Mental, Bukan Cuma Tubuh?
Puasa Juga Menyehatkan Mental-RosZie-Pixabay
7. Peningkatan Kecerdasan Emosional
Puasa dapat membantu seseorang memahami dan mengelola perasaan mereka dengan lebih baik.
Ini dapat membantu meningkatkan kecerdasan emosional seseorang, yaitu kemampuan untuk mengenali, memahami, dan mengelola emosi sendiri dan orang lain.
Meskipun puasa memiliki manfaat bagi kesehatan mental, sangat penting untuk memastikan bahwa praktik puasa dilakukan dengan bijak dan sesuai dengan kebutuhan individu.
BACA JUGA:Extended Warranty Hingga 10 Tahun Tanpa Batas Jarak Tempuh dan Program Baru 'Drive The Trident Home'
Orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau yang mengalami kesulitan yang signifikan selama puasa harus berkonsultasi dengan profesional kesehatan terlebih dahulu.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
Sumber:
