Sering Alami Pegal Jari Saat Berkendara? Cobain 8 Tips Ini Buat Mengatasinya
cara atasi pegal jari mudik-@alodokter-Instagram
7. Minum Air Secukupnya
Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan baik selama perjalanan.
Kurangnya hidrasi dapat menyebabkan kekakuan pada otot, termasuk otot-otot jari.
8. Konsultasikan dengan Ahli
BACA JUGA:Cek 16 Perusahaan yang Masih Sepi Peminat di Rekrutmen Bersama BUMN 2024, Buruan Lamar!
Jika pegal jari Anda berlanjut atau semakin parah, konsultasikan dengan dokter atau fisioterapis.
Mereka dapat memberikan saran yang lebih spesifik atau latihan fisioterapi yang dapat membantu mengurangi ketegangan pada jari-jari Anda.
Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat mengurangi kemungkinan pegal jari saat berkendara mudik dan membuat perjalanan Anda lebih nyaman.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
