Sering Alami Pegal Jari Saat Berkendara? Cobain 8 Tips Ini Buat Mengatasinya

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Saat mudik tentu saja sering kali seseorang pengendara alami sakit jari dan terasa pegal yang terbilang lumayan parah.

Mudik merupakan suatu hal yang sangat ditunggu-tunggu dan sudah terbiasa bagi pemudik dengan kemacetan yang parah.

Kemacetan saat mudik merupakan sebuah tradisi yang memang pasti terjadi.

BACA JUGA:Ramalan Shio Kelinci di Tahun 2024: Prediksi Nasib Karier, Cinta, Keuangan, dan Kesehatan

Dengan adanya macet yang berkepanjangan tentu saja membuat orang-orang alami pegal jari dan tangan.

Tapi tenang, kamu bisa atasi masalah tersebut dengan cara dibawah ini :

1. Istirahat Secara Teratur

Selama perjalanan, berhentilah secara teratur setiap beberapa jam untuk istirahat dan meregangkan jari-jari Anda. 

BACA JUGA:Terungkap! Anak Emy Aghnia Disiksa 1 Jam Tanpa Henti, Siraman Minyak Kutus-kutus Panas Makin Pedih

Lakukan peregangan ringan untuk tangan dan jari-jari Anda untuk mengurangi ketegangan otot.

2. Ubah Posisi Berkendara

Cobalah untuk mengubah posisi tangan dan jari-jari Anda secara berkala saat berkendara. 

Menggenggam setir dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama bisa menyebabkan ketegangan pada jari-jari. Sesekali coba letakkan tangan di posisi yang berbeda di sekitar setir.

BACA JUGA:Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto Akui Indonesia Memang Maju Berkat Jokowi: Tapi Utang Negara Jadi Numpuk!