dr Zaidul Akbar Punya Resep Ampuh Mengatasi Masalah Sakit Pinggang dan Persendian

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Pakar kesehatan islam dr Zaidul Akbar membagikan resep untuk atasi masalah sakit pinggang dan persendian.

Sakit pinggang sering kali dialami oleh banyak orang karena terlalu lama duduk bahkan juga sudah berusia lanjut.

Tak hanya sakit pinggang saja, resep ini juga bisa digunakan untuk masalah nyeri punggung dan juga lutut.

BACA JUGA:Cek Kronologi Penangkapan Chandrika Chika Terkait Narkoba, Berawal dari Main Bareng 5 Temannya

Meskipun nyeri sendi sering diidentikkan dengan orang yang sudah lanjut usia, zaman sekarang banyak remaja dari generasi milenial yang juga mengalami kondisi serupa.

Resep kali ini disampaikan oleh dr Zaidul Akbar melalui akun Youtube dr.Zaidul Akbar Official.

Cara yang bisa digunakan untuk membantu meredakan nyeri sendi dan lutut, yakni dengan rutin mengonsumsi buah dan rempah-rempah yang dianjurkan oleh dr Zaidul Abar berikut.

"Caranya, adalah mengonsumsi asupan nutrisi yang sesuai untuk tulang dan sendi seperti kolagen (bisa dari rumput laut, sarang walet), kalium ( kurma), glukosamin ( gamat) lemak sehat (zaitun, alpukat, vco)," katanya.

BACA JUGA:Kondisi Parto Patrio Usai Dilarikan ke RS Pakai Mobil Ambulans, Dina Risty: Bismillah

"Ditambah anti radang yang lain seperti kunyit + jahe + sereh akan jadi paduan yang serasi untuk memperbaiki masalah sendi tsb," lanjutnya.

Tak hanya itu saja, dr Zaidul Akbar juga mengingatkan sebaiknya kalian lakukan cara dengan ditambah dengan rutin berjemur di bawah sinar matahari pada pagi hari.

Selain itu, ditambah lagi dengan terapi lain yang sesuai seperti pijat dan latihan gerak.

“Oh ya sama satu lagi buat bone broth ya, bagus buat tulang. Biar lega sendinya dan dapat manfaat yang lain sih bukan sendi aja yang berkurang tapi oksidasi di tubuh juga berkurang,” pungkas dr Zaidul Akbar.

BACA JUGA:Keluarga Jenguk Chandrika Chika di Polres Metro Jakarta Selatan, Ibunya Bingung: 'Bilangnya Cuma Mau Main'