8 Cara Menjaga Kesehatan Kulit Buat Pekerja Lapangan

Selain itu, gunakan pelembap wajah yang cocok untuk jenis kulitmu setiap pagi dan malam untuk menjaga kelembaban kulit.

4. Kenakan Pelindung Wajah

Jika mungkin, kenakan pelindung wajah seperti topeng atau kacamata pelindung untuk melindungi kulit dari paparan debu, polusi udara, dan zat-zat kimia yang mungkin ada di udara.

5. Hindari Sentuhan Wajah yang Berlebihan

BACA JUGA:Mastercard dan Visa Hadirkan Inovasi Lebih dari Fintech Paypal dan Coinbase

Hindari menyentuh wajahmu dengan tangan yang kotor atau tidak bersih. 

Sentuhan berlebihan dapat menyebabkan penyebaran bakteri dan kotoran yang dapat menyebabkan jerawat dan iritasi kulit.

6. Konsumsi Makanan Sehat

Makanan yang sehat dan bergizi juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. 

BACA JUGA:Parah! 30 Lebih Negara Kutuk Serangan Israel ke Rumah Sakit di Gaza

Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran, serta protein dan lemak sehat untuk mendukung kesehatan kulit dari dalam.

7. Hindari Rokok dan Alkohol

Merokok dan konsumsi alkohol dapat merusak kulitmu dan menyebabkan penuaan dini serta berbagai masalah kulit lainnya. 

Hindari atau batasi konsumsi kedua hal tersebut untuk menjaga kulit tetap sehat.

BACA JUGA:Ajaib Berbagi Bonus Tambahan 1 Persen dari Portofolio