5 Manfaat Garam Himalaya yang Wajib Kamu Ketahui

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Garam Himalaya adalah jenis garam murni yang ditambang dari pegunungan Himalaya. 

Meskipun belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan manfaat khusus garam Himalaya dibandingkan dengan garam biasa, beberapa orang percaya bahwa garam Himalaya memiliki manfaat kesehatan tertentu karena komposisi mineralnya yang kaya. 

Beberapa kemungkinan manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan garam Himalaya termasuk:

BACA JUGA:Ramalan Zodiak Aquarius di Bulan Juni: Intip Nasib dan Keberuntungan di Pertengahan Tahun 2024!

1. Kandungan Mineral

Garam Himalaya mengandung berbagai mineral seperti kalsium, magnesium, kalium, dan zat besi dalam jumlah kecil. 

Sebagian orang percaya bahwa mengonsumsi garam ini dapat membantu mengisi kembali mineral penting yang mungkin hilang dalam tubuh.

2. Regulasi Keseimbangan Elektrolit

BACA JUGA:PNIB Ucapkan Selamat Hari Lahir Pancasila, Ini Harapannya untuk Seluruh Rakyat Indonesia

Keseimbangan elektrolit yang tepat dalam tubuh penting untuk fungsi yang optimal. 

Beberapa orang percaya bahwa garam Himalaya dapat membantu dalam menjaga keseimbangan elektrolit ini.

3. Peningkatan Kesehatan Dalam

Beberapa pendukung garam Himalaya mengklaim bahwa garam ini dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, mengatur tekanan darah, dan bahkan meningkatkan kualitas tidur.

BACA JUGA:Datang Bulan Sebabkan Nyeri Diperut? Ini Makanan Alami untuk Meredakannya