8 Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Bagi Penderita Sakit Asam Lambung

6.Kopi

Kafein dalam kandungan kopi dapat melemahkan otot katup kerongkongan bawah. Karena itu sering dijumpai penderita asam lambung mengeluhkan sakit setelah mengkonsumsi kopi. 

Peningkatan produksi cairan asam pada lambung terjadi karena kopi memicu peningkatan hormon gastrin.

BACA JUGA:Cek Lowongan Kerja yang Akan Segera Ditutup Pertengahan Juni 2024, Buruan Daftar!

7.Makanan asin

Rasanya aneh mengetahui jika makanan yang bercitarasa asin bisa memicu sakit pada lambung karena sehari hari kita selalu mengkonsumsi makanan asin. 

Hal ini didasari pada penelitian bahwa kandungan natrium pada lambung dapat memicu reflus lambung. 

Rasa sakit akan jelas terasa jika kamu mengkonsumsi makanan asin di barengin dengan makanan lain yang memicu peningkatan asam lambung.

BACA JUGA:Pemegang Rekor Porsche Incar Kemenangan ke 20 di 24 Hours of Le Mans

8.Makanan lemak berlebih

Lemak yang terkandung dalam makanan memicu kolesistokinin atau hormon yang melemahkan otot esofagus bagian bawah sehingga asam lambung dapat naik keatas kerongkongan. 

Selain itu makanan yang berlemak akan lebih sulit dicerna sehingga membutuhkan waktu yang lebih lama. 

Sama seperti penjelasan sebelumnya, makanan yang terlalu lama mengendap dapat mengakibatkan asam lambung naik.