5 Khasiat Buah Manggis untuk Kesehatan Manusia
5 Khasiat Buah Manggis untuk Kesehatan Manusia-topntp26-Freepik
BACA JUGA:Ramalan Harian Shio Kerbau, Ular, Kambing dan Anjing Hari Selasa, 18 Juni 2024
5. Kesehatan Kulit
Ekstrak manggis juga bermanfaat bagi kesehatan kulit, seperti dalam mengatasi jerawat, kerusakan jaringan akibat penuaan, gula darah tidak terkontrol, dan sinar matahari. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi 100 mg ekstrak manggis setiap hari selama 12 minggu dapat meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit, serta mengurangi tanda-tanda kerusakan dan penuaan kulit. Hal ini kemungkinan disebabkan oleh kandungan antioksidan tinggi dalam buah manggis, serta sifat antibakteri dan antioksidan dari alpha-mangostin yang dapat membantu mengobati jerawat.
Dengan berbagai manfaat kesehatan yang dimilikinya, buah manggis merupakan tambahan yang baik untuk memperbaiki kesehatan Anda secara keseluruhan. Namun, penting untuk tetap berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum mengonsumsi suplemen manggis atau melakukan perubahan signifikan dalam diet Anda untuk memastikan kesehatan yang optimal.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
