9 Manfaat Tidur Siang Bagi Anak : Sehat Bonus Pintar

Umumnya, anak terserang suatu penyakit karena daya tahan tubuhnya menurun. 

Salah satu penyebab turunnya daya tahan tubuh adalah kurang istirahat. 

Jika kurang istirahat, metabolisme tubuh akan terganggu. 

Sebagai orang tua, Anda pasti ingin anak tetap sehat, bukan? Terapkan pola tidur siang anak mulai sekarang, yuk!

BACA JUGA:Ayu Ting-Ting Putus dari Lettu Dhana? Nikita Mirzani: Sudah yang Terbaik..

4. Perkembangan Emosi yang Optimal

Studi di PsychCentral.com menyatakan bahwa balita yang tidurnya kurang dari empat belas jam cenderung lebih cepat cemas dan lebih rewel daripada balita yang cukup tidur. 

Balita yang cukup tidurnya cenderung lebih ceria dan cerdas.

5. Meningkatkan Kreativitas

BACA JUGA:5 Bahan Alami Penghilang Bekas Luka Jauh dari Noda Hitam Deh

Para ahli menyatakan bahwa tidur siang dapat meningkatkan persepsi sensorik, sama halnya seperti tidur malam. Pola tidur anak yang baik cenderung bagus dalam menciptakan ide dan karya yang hebat.

6. Meningkatkan Daya Ingat

Anak yang cukup waktu tidurnya cenderung lebih fokus dan mempunyai daya ingat yang lebih baik. 

Ketika anak menerima informasi, dia akan mengolah dan mengaplikasikannya. 

BACA JUGA:Hamil Anak Ketiga, Jessica Iskandar Tak Mau Dekat Suami?