Cukup 3 Bahan! Jus Nanas Timun Lemon Ini Bantu Berat Badan Turun Tanpa Tersiksa
Cara Membuat Jus Nanas Timun Lemon untuk Menurunkan Berat Badan---Freepik
Kombinasi jus nanas timun lemon untuk diet alami memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Serat dari nanas dalam jus nanas diet membantu melancarkan pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
Kandungan air tinggi dalam timun pada jus timun untuk diet membantu menjaga hidrasi tubuh sekaligus rendah kalori.
Vitamin C dari lemon dalam jus lemon untuk detoks dipercaya membantu metabolisme tubuh lebih optimal.
Tidak heran jika konsumsi rutin jus nanas timun lemon tanpa gula diklaim membantu menurunkan berat badan hingga beberapa kilogram, tentu dengan tetap dibarengi pola makan sehat dan olahraga.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan, Baik untuk Jantung hingga Cegah Kanker
Cara Penyimpanan Jus Nanas Timun Lemon
Setelah selesai dibuat, jus nanas timun lemon segar dapat dituangkan ke dalam botol kaca atau botol plastik bersih.
Simpan jus diet nanas timun lemon di dalam kulkas agar tetap segar selama 3–4 hari.
Sebelum diminum, kocok terlebih dahulu agar serat dalam jus nanas timun lemon tanpa disaring tercampur merata.
Tips Konsumsi Jus Nanas Timun Lemon untuk Program Diet
Dalam menjalankan program diet dengan jus nanas timun lemon, minuman ini bisa dikonsumsi sebagai pengganti sarapan atau saat merasa lapar di antara waktu makan.
Meski demikian, konsumsi jus nanas timun lemon untuk menurunkan berat badan sebaiknya tetap diimbangi dengan olahraga ringan seperti jalan pagi atau latihan kebugaran.
Bagi yang memiliki riwayat gangguan lambung, sebaiknya konsultasi terlebih dahulu sebelum rutin mengonsumsi jus lemon untuk diet.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
