JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Pencernaan yang sehat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Ketika tubuh mengalami permasalahan, salah satu tanda yang bisa dilihat adalah dari pencernaan.
Praktisi kesehatan dan juga pendakwah, dr Zaidul Akbar mengungkapkan cara memperbaiki permasalahan pencernaan.
BACA JUGA:Hati-Hati! Kebiasaan Duduk Lama Bisa Memicu Berbagai Macam Penyakit Serius
Dilansir dari Kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official berikut adalah cara mengobati dan cara membuat ramuan perbaikan pencernaan.
1. Puasa
Berpuasa menjadi salah satu cara memperbaiki permasalahan pencernaan. Hal tersebut menjadi bentuk detoksifikasi yang sangat baik untuk tubuh.
Selain itu, puasa memiliki banyak manfaat sebagai terapi hati, ruh, jiwa, raga. Puasa juga sangat baik untuk meredam hawa nafsu yang bertujuan untuk kebaikan diri.
2. Memperbaiki Pola Makan
Ketika seseorang memperbaiki pola makannya, maka masalah perut dan pencernaan akan menghilang. Selain itu, seseorang juga akan merasakan buang air besar dan kecil lancar, hidup semakin fit dan tidur menjadi lebih nyenyak.
BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Jambu Biji, Buah Kaya Vitamin C dan Antioksidan!
Resep Ramuan Mengobati Pencernaan:
Bahan:
- Air mineral
- Madu