3. Durian
Buah durian sangat lah memiliki aroma yang sangat khas.
Ternyata durian juga termasuk dalam buah-buahan yang sebaiknya para penderita diabetes hindari.
Di karenakan kandungan karbohidrat yang tinggi dan gula yang tinggi di dalam buah durian dapat menyebabkan lonjakan gula darah menjadi tinggi yang tidak diinginkan.
BACA JUGA:Teguran Keras Mahfud MD untuk KPU: 'Sudah Berkali-Kali Lakukan Pelanggaran!'
Meskipun pada umumnya buah durian memiliki beberapa manfaat nutrisi lain didalamnya.
Contohnya seperti lemak sehat, para penderita diabetes sebaiknya mencari alternatif buah dengan kandungan gula didalam nya lebih rendah untuk menjaga agar kadar gula ditubuh tidak tinggi.
Para penderita diabetes sebaiknya dapat mengambil langkah-langkah lebih lanjut untuk dapat mengelola pola makan mereka.
Dan dapat meningkatkan pola hiudp mereka berkualitas secara keseluruhan.
BACA JUGA:PNIB Siap Wujudkan Pemilu 2024 Sesuai Cita-cita Pendiri Bangsa, Seruan dari Rumah HOS TJOKROAMINOTO
4. Anggur
Anggur memiliki banyak warna seperti anggur berwarna merah, putih, hijau.
Anggur merah maupun putih, memiliki reputasi sebagai jenis buah yang kaya akan nutrisi didalam nya.
Namun pada umumnya, kandungan gula yang terdapat pada buah anggur secara alami dapat menyebabkan kenaikan kadar gula darah yang sangat signifikan.
Oleh sebab itu, para penderita diabetes sebaiknya tidak terlalu banyak dalam mengonsumsi buah anggur dan dapat memilih buah-buahan lain yang lebih ramah terhadap kondisi gula darah mereka masing-masing.
BACA JUGA:Waduh! Mahfud MD Ungkap Ada Oknum yang Minta Rektor Perguruan Tinggi Puji Jokowi