5 Manfaat Konsumsi Kurma Saat Berbuka Puasa, Bikin Seger Sampai Sahur Lagi!

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID -  Kalian sebagai umat muslim wajib mengkonsumsi kurma saat berbuka puasa.

Hal ini adalah suatu ajaran dari Rasullah dimana kurma adalah makanan yang sangat terkenal didalam agama Islam.

Tak hanya rasanya yang enak, tetapi kurma juga sangat banyak manfaatnya untuk kalian.

BACA JUGA:Manfaatkan Promo Nugget's Fair Alfamart Spesial Munggahan: Potongan Hingga Rp 17.000 Menjelang Bulan Puasa!

Berikut 5 manfaat konsumsi kurma saat berbuka puasa :

1. Pengganti Energi

Kurma kaya akan gula alami yang dapat memberikan energi cepat setelah berpuasa seharian.

2. Menjaga Keseimbangan Elektrolit

BACA JUGA:Anak Kecil Tidak Boleh Main Game di HP Terlalu Lama, Efek Buruknya Bisa Langsung Merusak Mata!

Kurma mengandung kalium, magnesium, dan sodium yang membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh setelah puasa.

3. Membantu Pencernaan

Serat dalam kurma dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit, yang sering kali terjadi setelah berpuasa.

4. Menyediakan Nutrisi Penting

BACA JUGA:Ini Alasan Malam Jumat Sering Dikaitkan dengan Hal-hal Berbau Mistis, Benarkah Ada Hantu Gentayangan?

Kurma mengandung sejumlah nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang mendukung kesehatan secara keseluruhan.