JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Amanda Manopo menjalani pola diet untuk menurunkan berat badannya dan membuat badannya menjadi lebih bagus.
Diet yang dijalani Amanda Manopo ialah diet Intermittent Fasting dimana diet ini sangat memuaskan hasilnya.
Amanda Manopo mengaku menjalani program diet intermittent fasting atau berpuasa pada waktu tertentu hal ini dilakukan untuk kesehatannya sendiri untuk bisa hidup lebih terjamin dengan baik.
Amanda Manopo membatasi jam makannya selama 4-5 jam dalam sehari yang membuat dirinya berhasil turun diangka 15kg.
"Aku intermittent, makan siang jam 1 selesai jam 5, jam 6 (sore)" kata Amanda Manopo di Jakarta, Senin 1 April 2024.
Amanda melakukan diet lantaran saat tahun 2023 berat badannya sangat melonjak hingga diangka 65kg.
Dengan berat yang tidak wajar dan banyak keluhan dibadannya Amanda pun langsung bergegas diet demi membuat dirinya menjadi lebih sehat dan bugar tanpa ada rasa sakit yang dialami.
BACA JUGA:Keberuntungan Shio Kerbau di Bulan April 2024: Ada Tips Ampuh Agar Kisah Cintamu Berjalan Mulus!
Bukan cuma intermittent fasting, ia juga melakukan defisit kalori dan olahraga lari yang dimana membuat dirinya selalu mengeluarkan keringat kotornya.
"Dalam waktu 8 bulan, sekarang berat aku 49 kilo. Happy banget. Sekarang enak banget baju udah bisa pakai extra s," ungkap Amanda Manopo.
English Version :
JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Amanda Manopo went on a diet to lose weight and make her body look better.
BACA JUGA:5 Shio yang Diprediksi Mendapat Hoki Besar Sebelum Lebaran 2024: Segala Aspek Akan Meningkat!
The diet that Amanda Manopo follows is the Intermittent Fasting diet.