4. Kayu Manis
Kayu manis juga telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah.
Senyawa dalam kayu manis dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin, yang dapat mempengaruhi tekanan darah.
5. Lavender
BACA JUGA:Ramalan Shio yang Beruntung pada Minggu, 9 Juni 2024: Buktikan Kebenarannya!
Selain digunakan dalam aromaterapi untuk mengurangi stres, minyak lavender juga telah diteliti karena potensinya dalam menurunkan tekanan darah.
6. Daun Kemangi
Kemangi memiliki sifat antioksidan yang kuat dan dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung serta menurunkan tekanan darah.
7. Jintan Hitam
BACA JUGA:Ramalan Zodiak Virgo, 9 Juni 2024: Berhenti Memberikan Kritik, Mulailah Memberikan Saran!
Jintan hitam, juga dikenal sebagai habbatussauda, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai kondisi kesehatan, termasuk hipertensi.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi di mana tekanan darah dalam pembuluh darah Anda meningkat secara signifikan.
Ini adalah masalah kesehatan umum yang dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya jika tidak diobati atau dikendalikan.
Tekanan darah diukur tekanan sistolik (tekanan saat jantung memompa darah) dan tekanan diastolik (tekanan saat jantung beristirahat antara denyut).
BACA JUGA:5 Bahan Alami Pengusir Nyamuk yang Bisa Ditemukan di Lingkungan Sekitar
Normalnya, tekanan darah adalah kurang dari 120/80 mmHg.