JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - dr Zaidul Akbar membagikan salah satu resep sarapan untuk kalian yang ingin mendetoks tubuh.
Resep ini bisa kalian gunakan sebagai cara diet yang sehat dan juga membuang racun dalam tubuh.
Reseep tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar melalui akun Youtube dr Zaidul Akbar Official.
BACA JUGA:Promo JSM Alfamart Spesial Idul Adha 2024: Cek Katalog Diskon Periode 14-17 Juni 2024!
Makanan yang sehat bukanlah makanan yang mahal, melainkan makanan yang kaya akan kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh.
Makanan yang sehat harus seimbang dan memenuhi prinsip empat sehat lima sempurna.
Sebagai contoh, menu sarapan yang baik dapat berupa tempe dari kedelai.
"Tempe itu kan fermentasi dan berubah menjadi probiotik," ungkap dr Zaidul Akbar.
BACA JUGA:Bersiaplah! 6 Shio Ini Akan Meraih Impian di Akhir Bulan Juni 2024
Mengkonsumsi tempe baik bagi tubuh karena mengandung probiotik yang dapat menjadi bakteri baik dalam tubuh, membantu dalam mengatasi racun.
"Probiotik merupakan bakteri baik yang ada dalam perut," kata dr Zaidul Akbar.
Namun, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa tempe yang sebaiknya dikonsumsi bukanlah tempe yang digoreng, melainkan tempe mentah.
"Tempe anda potong-potong, lalu dicocol bersama madu," papar dr Zaidul Akbar.
BACA JUGA:Respons PNIB Soal MUI Haramkan Salam Lintas Agama: Tidak Wajib Apalagi Mengikat!
Mengkonsumsi madu sangat baik bagi kesehatan tubuh, dan madu bukanlah makanan yang tinggi gula.