6 Manfaat Jus Tomat yang Luar Biasa Ini Bikin Tubuh Auto Segar Bugar, Cobain Deh!
6 Manfaat Jus Tomat yang Luar Biasa Ini Bikin Tubuh Auto Segar Bugar-azerbaijan_stockers-Freepik
Jus tomat memiliki kandungan potasium yang tinggi, yaitu 527 mg per gelas 243 gram. Ini setara dengan 11 persen dari nilai harian.
BACA JUGA:Awas! 8 Makanan Ini Tidak Bisa Dimasak Dalam Panci Bertekanan Tinggi, Bisa Hancur
Kalium adalah mineral penting yang mengatur keseimbangan cairan serta tekanan darah.
Asupan kalium yang lebih tinggi dapat membantu menurunkan tekanan darah, sedangkan asupan natrium yang lebih tinggi dapat meningkatkannya.
6.) Penurunan berat badan
Keuntungan penting lainnya dari jus tomat adalah dapat membantu penurunan berat badan. Ini memberi nutrisi dan kalori penting bagi tubuh Anda, mendukung metabolisme.
Ditambah lagi, kalorinya yang rendah cocok dengan rencana penurunan berat badan. Mereka juga mengandung likopen, yang mencegah kerusakan sel.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
