Mengungkap 5 Efek Buruk Minum Kopi Terlalu Banyak untuk Kesehatan, Dampaknya Nggak Main-main!

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Kopi merupakan minuman yang telah menjadi sebagian yang tidak dapat dipisahkan dari gaya hidup kebanyakan orang.

Didalam kopi memiliki ribuan kenikmatan yang tergandung dalam setiap minum.

Namun, dibalik dari cita rasa harum dan rasa sedikit pahit yang ada didalamnya, justru ada beberapa hal yang kita perlu ketahui.

Efek buruk pada kopi yang dapat ditimbulkan jika kita mengonsumsi kopi secara tidak diatur dengan bijak atau secara berlebihan.

BACA JUGA:Rocky Gerung Beri Nilai Fashion Ganjar-Mahfud Saat Debat Final Capres: 'Kayak Mau Pesta SMA'

Berikut beberapa efek buruk jika mengonsumsi kopi secara berlebihan :

1. Tenakanan Darah yang Tidak Terkontrol

Meskipun kafein yang terdapat didalam kopi dapat memberikan dorongan energi dalam sementara, jika kita konsumsi kopi secara berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah menjadi tinggi.

Ini menjadi masalah yang sangat terius, terutama bagi mereka yang sudah memiliki tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Borneo FC Vs Persija, Klik Link LIVE Streaming BRI Liga 1: Macan Kemayoran Ambisi Curi Poin!

2. Gangguan Tidur

Bahaya Minum Kopi Setiap Hari---Freepik

Jika kita mengonsumsi kopi terlalu banyak, terutama pada malam hari, jadwal pola tidur kita akan terganggu secara signifikan.

Kandungan kafein pada kopi dapat merangsang secara langsung ke sistem saraf pusat, dapat membuah sulit bagi tubuh untuk beristirahat atau bersantai.