8 Buah yang Bisa Jaga Kesehatan Mata dari Kelelahan di Depan Laptop

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Jika kamu pekerja tentu saja kamu akan terus menerus dihadapan laptop dimana cahayanya bisa mengganggu kesehatan mata.

Tak hanya itu saja, terkadang terlalu lama didepan laptop membuat kita lelah dan pegal melihatnya.

Mata adalah salah satu anggota tubuh yang sangat mempunyai peran penting tentu saja kita harus jaga dengan baik.

BACA JUGA:3 Langkah Efektif Memompa Semangat Setiap Harinya, Yuk Lawan Rasa Lelah!

Adapun ciri-ciri mata kalian alami kelelahan yaitu :

1. Kemerahan

Mata yang lelah sering kali terlihat merah atau iritasi.

2. Perasaan Kering

Sensasi mata kering atau gatal adalah gejala umum dari mata lelah.

BACA JUGA:6 Shio yang Akan Mengalami Kejutan Spesial di Bulan Februari 2024, Segala Hal Baik Akan Datang!

Hal ini bisa disebabkan oleh kurangnya pelumasan alami mata atau terlalu banyak paparan terhadap udara yang kering.

3. Rasa Gatal atau Terbakar

Sensasi gatal atau terbakar di mata sering kali terjadi saat mata lelah.

4. Perasaan Berat atau Letih di Mata