6 Makanan yang Menyebabkan Penuaan Dini, Jauh-jauh Deh
6 Makanan yang Menyebabkan Penuaan Dini, Yuk Hindarkan-FOTO-ISTIMEWA
BACA JUGA:Rincian Harga Emas Antam dan UBS di Pegadaian Hari Ini, Senin 26 Februari 2024
6. Alkohol Berlebihan:
Konsumsi alkohol dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi, mengurangi kadar air dalam tubuh, dan merusak struktur kulit.
Alkohol juga dapat melemahkan pembuluh darah di kulit, membuatnya lebih rentan terhadap kerusakan dan pembentukan capillaries yang pecah, yang pada akhirnya dapat membuat kulit terlihat kemerahan dan kusam.
Dengan mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan antioksidan, vitamin, mineral, dan lemak sehat seperti buah-buahan, sayuran, ikan berlemak, kacang-kacangan, dan biji-bijian, serta menghindari makanan olahan dan makanan tinggi gula serta lemak jenuh
Anda dapat membantu melindungi kulit dari penuaan dini dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
