Siapa Sangka! Minum Air Jahe Rutin Setiap Pagi Simpan 5 Manfaat Ini Loh

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Siapa yang menyangka bahwa meminum air jahe sangat bermanfaat bagi tubuh jika diminum setiap pagi hari.

Air jahe telah lama dikenal sebagai ramuan herbal yang jelas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Air jahe diketahui mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan.

BACA JUGA:Ramalan Anak Indigo Hard Gumay Bikin Geger: AHY Diramal Akan Jadi Presiden Indonesia!

Terdapat beberapa manfaat minum air jahe yang mudah dibuat sendiri di rumah atau dengan menambahkan madu sebagai pemanis.

Berikut adalah beberapa manfaat tersebut:

1. Meredakan Nyeri

Air jahe terbukti dapat membantu mengurangi beberapa jenis nyeri.

Penelitian yang melibatkan 60 orang dewasa yang menderita migrain menemukan bahwa penggunaan jahe sebagai terapi tambahan lebih efektif dibandingkan dengan konsumsi obat. Hal ini menunjukkan bahwa jahe dapat menjadi alternatif yang efektif dalam mengatasi nyeri.

BACA JUGA:Yuk Datang ke Traveloka Travel Fair 2024 di AEON BSD, Banyak Diskon Bertebaran!

2. Mengatasi Mual

Jahe juga terbukti efektif dalam mengatasi mual.

Sebuah penelitian pada tahun 2015 mengamati sembilan penelitian di mana orang menggunakan jahe untuk mengatasi mual pasca operasi, efek samping kemoterapi, mual karena virus, dan mual di pagi hari. Walaupun studi ini tidak selalu memberikan hasil yang klinis, namun semua penelitian tersebut menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengurangi mual dan muntah.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol