9 Tips Puasa untuk Ibu yang Sedang Menyusui, Pastikan ASI Tetap Lancar
puasanya ibu menyusui-@alodokter-Instagram
8. Berpuasa Secara Bertahap
Jika Anda merasa tidak siap untuk berpuasa penuh, pertimbangkan untuk berpuasa secara bertahap dengan memulai dengan puasa setengah hari atau puasa penuh pada beberapa hari tertentu dan tidak pada hari-hari lainnya.
9. Jaga Keseimbangan
Puasa adalah komitmen spiritual, tetapi kesehatan Anda dan bayi adalah prioritas utama.
BACA JUGA:Rayakan Ramadhan dengan Promo Bundling di Teguk, Dapatkan 20 Cups Minuman Hanya Rp 100 Ribu Aja!
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang dampak puasa pada kesehatan Anda atau bayi, jangan ragu untuk berbicara dengan dokter Anda.
Ingatlah bahwa setiap ibu dan bayi memiliki kebutuhan unik mereka sendiri.
Jangan ragu untuk mencari saran medis atau dukungan jika Anda memiliki kekhawatiran atau pertanyaan tentang puasa dan menyusui
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
