Begini Cara Membuat Jus Daun Kemangi yang Benar, Bikin Kolestrol Perlahan Turun

3. Vitamin C

Daun kemangi juga mengandung vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

4. Kalsium

Kalsium ditemukan dalam jumlah yang cukup dalam daun kemangi, yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi.

BACA JUGA:6 Manfaat Masker Kulit Jeruk Buatt Wajah Wanita, Bukan Cuma Glowing Tapi Lebih dari Itu!

5. Zat Besi

Zat besi adalah mineral penting yang ditemukan dalam daun kemangi dan berperan dalam pembentukan sel darah merah dan transportasi oksigen dalam tubuh.

6. Magnesium

Magnesium adalah mineral yang penting untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk kesehatan jantung, otot, dan sistem saraf.

BACA JUGA:Rahasia Minuman Hangat yang Mujarab Sembuhkan Sakit Batuk Akut, Ini 5 Olahan Ampuhnya

7. Antioksidan

Daun kemangi mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

8. Serat

Meskipun dalam jumlah kecil, jus daun kemangi juga mengandung serat diet yang membantu menjaga kesehatan pencernaan.