Begini Cara Membuat Jus Daun Kemangi yang Benar, Bikin Kolestrol Perlahan Turun

2. Persiapkan buah-buahan dengan membersihkan dan memotongnya menjadi potongan kecil agar lebih mudah untuk diolah.

3. Masukkan semua bahan (daun kemangi, jeruk nipis, apel, pir, dan air) ke dalam blender.

4. Blender semua bahan hingga halus dan merata. Jika terlalu kental, tambahkan sedikit air untuk mendapatkan konsistensi yang diinginkan.

5. Setelah jus tercampur sempurna, saring jus tersebut ke dalam gelas menggunakan saringan atau kain kasa untuk menghilangkan serat yang kasar.

BACA JUGA:Mendunia! Film Agak Laen Akan Tayang di Amerika Serikat

6. Tuangkan jus daun kemangi yang segar ke dalam gelas saji dan hidangkan langsung.

7. Anda juga dapat menambahkan es batu jika ingin mendapatkan sensasi jus yang lebih segar. 

Jus daun kemangi yang segar ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menyediakan manfaat kesehatan yang tinggi karena kandungan antioksidan dan nutrisi dalam daun kemangi. Selamat menikmati!

Perlu kamu ketahui pula, berikut adalah beberapa kandungan utama dalam jus daun kemangi:

BACA JUGA:Update Rekayasa Lalu Lintas One Way dari Jasa Marga Jelang Mudik Lebaran 2024, Catat Tanggalnya!

1. Vitamin A

Daun kemangi kaya akan vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.

2. Vitamin K

Vitamin K adalah nutrisi penting yang ditemukan dalam daun kemangi, yang berperan dalam pembekuan darah dan kesehatan tulang.

BACA JUGA:Mau Kulit Bersih Tanpa Sisa Koreng? Simak Cara Membuat Lotion Teh Hijau yang Ampuh