6 Tips Mudah Menurunkan Risiko Terkena Diabetes
6 Tips Mudah Menurunkan Risiko Terkena Diabetes-@halodoc-Instagram
6. Hentikan Kebiasaan Merokok
Berhenti merokok bisa membawa banyak manfaat pada tubuh, selain menjaga kesehatan paru-paru dan jantung juga bisa membantu menutunkan risiko terkena diabetes.
Nyatanya diabetes tipe 2 banyak dialami oleh para perokok, dengan berhenti merokok hal ini bisa menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2 sebanyak 30-40%.
Kandungan nikotin yang terdapat dalam rokok membuat rusak sel pankreas yang bertugas memproduksi insulin dan meningkatkan produksi kortisol yaitu hormon yang meningkatkan kadar gula darah.
BACA JUGA:Ramalan Keberuntungan Shio Hari Ini 12 April 2024: Mendadak Dihampiri Rezeki!
Itulah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko diabetes.
Rutin dan teraturlah dalam menerapkan tips diatas agar membuat tubuh jadi lebih sehat.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
