5 Makanan Murah yang Bisa Bantu Hilangkan Jerawat, Coba Buktikan Sendiri Khasiatnya!

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Jerawat bisa menjadi masalah yang mengganggu bagi banyak orang.

Selain merusak penampilan, jerawat juga bisa menimbulkan rasa tidak percaya diri. 

Namun, jangan khawatir! Ada beberapa makanan murah yang bisa membantu menghilangkan jerawat dan membuat kulitmu kembali bersinar.

BACA JUGA:Mampu Atasi Jerawat, Begini Cara Membuat Masker Berbahan Lemon

1. Ubi

5 Makanan Murah yang Bisa Bantu Hilangkan Jerawat, Coba Buktikan Sendiri Khasiatnya!-jcomp-freepik

Ubi menjadi salah satu makanan yang sering dianggap sebagai makanan murah dan mudah didapat di Indonesia. Tidak hanya itu, ubi juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, termasuk dalam menghilangkan jerawat.

Ubi mengandung beta carotene yang akan diubah oleh tubuh kita menjadi vitamin A. Vitamin A dikenal sebagai nutrisi penting untuk kesehatan kulit dan dapat membantu mengurangi inflamasi dan dapat memperkuat barier kulit. 

Selain itu, ubi juga memiliki manfaat mempercepat proses regenerasi kulit, meratakan warna kulit dan membersihkan pori-pori yang tersumbat. Dengan mengonsumsi ubi secara rutin, permasalahan wajahmu akan membaik dan kamu akan terbebas dari jerawat.

2. Pepaya

Pepaya adalah salah satu makanan yang kaya akan vitamin A, C, dan K, Serta vitamin B termasuk folat, potassium, magnesium dan kalsium. Pepaya juga memiliki enzim yang dapat membantu proses pencernaan yaitu papain.

Enzim papain juga dapat membantu membersihkan kulit dari jerawat, adapun beberapa fungsinya diantaranya yaitu mengeksfoliasi kulit mati, membersihkan pori-pori, menyamarkan bekas jerawat, menghidrasi kulit dan mencegah terjadinya breakout.

BACA JUGA:Acne Fighter Merapat! 6 Rekomendasi Sunscreen untuk Kulit Berjerawat yang Bisa Kalian Pilih

3. Wortel