4 Tips Simpel untuk Berhenti dari Kecanduan Makan Junk Food, Tingkatkan Hidup Lebih Sehat
Sabtu 20-04-2024,05:35 WIB
4 Tips Simpel untuk Berhenti Makan Junk Food, Tingkatkan Hidup Lebih Sehat---Freepik
Pengurangan waktu tidur juga dikaitkan dengan peningkatan keinginan terhadap coklat dan ukuran porsi yang lebih besar.
Untuk meningkatkan dan melindungi kesehatan secara keseluruhan, National Sleep Foundation merekomendasikan agar orang dewasa tidur antara tujuh hingga sembilan jam per malam.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
