6 Manfaat Kencur Bagi Kesehatan, Pegal Linu Bisa Banget Minum Ramuan Ini

BACA JUGA:Pelatih Yordania Abdallah Abu Zema Akui Kualitas Anak Asuh STY: Timnas Indonesia U-23 Lawan yang Sulit!

Antioksidan membantu melawan kerusakan sel dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

4. Menyehatkan Pernapasan

Beberapa orang menggunakan kencur untuk membantu meredakan masalah pernapasan seperti batuk dan pilek. 

Kencur memiliki sifat ekspektoran dan bisa membantu melonggarkan lendir serta meredakan gejala batuk.

BACA JUGA:Momen Epik! Ernando Ari Sutaryadi Jadi Man of the Match di Pertandingan Dramatis Timnas Indonesia U-23 vs Australia U-23

5. Mengatasi Pegal Linu

Kencur dapat digunakan sebagai obat luar untuk mengatasi pegal linu atau nyeri otot. 

Kandungan anti-inflamasi dan analgesiknya dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meredakan ketegangan otot.

6. Menyegarkan Napas

BACA JUGA:Hotman Paris Tantang Rocky Gerung Duel Tinju Besok di Indonesia Arena: 'Mudah-mudahan Dia Mau!'

Kencur juga sering digunakan sebagai bahan dalam ramuan penyegar napas karena aromanya yang menyegarkan dan sifat antibakterinya.

Meskipun kencur memiliki banyak manfaat yang potensial, selalu penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis sebelum menggunakan rempah-rempah atau suplemen herbal secara teratur, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.