Jangan Khawatir! Inilah 7 Bahan Alami untuk Penyembuh Sakit Rematik

1. Jahe

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada sendi yang terkait dengan sakit rematik. 

Anda dapat menambahkan jahe ke dalam teh atau minuman hangat lainnya, atau mengonsumsinya dalam bentuk suplemen.

2. Kurkumin (kunyit)

BACA JUGA:Bisa Bikin Tagihan Listrik Melonjak, Ini Penyebab Kulkas Makan Listrik Banyak!

Kurkumin adalah senyawa aktif dalam kunyit yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. 

Mengonsumsi kunyit sebagai bagian dari makanan atau minuman, atau menggunakan suplemen kurkumin, dapat membantu mengurangi gejala sakit rematik.

3. Minyak Ikan

Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi. 

BACA JUGA:Tank-tank Israel Masuk ke Wilayah Rafah, Warga Sipil yang Mengungsi Kembali Melarikan Diri

Mengonsumsi suplemen minyak ikan secara teratur dapat membantu mengelola gejala sakit rematik.

4. Bawang Putih

Bawang putih mengandung senyawa sulfur yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Mengonsumsi bawang putih mentah atau dimasak sebagai bagian dari makanan Anda dapat memberikan manfaat untuk kesehatan sendi.

BACA JUGA:6 Tips Ampuh Agar Rumah Tetap Sejuk Saat Cuaca Panas Melanda!