Kenali Penyakit yang Tidak Boleh Banyak Minum Air Putih
JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Minum air putih secara rutin dan teratur jelas menjadi suatu keharusan yang membuat tubuh menjadi sehat.
Akan tetapi bagaimana jika kita justru minum air putih secara berlebihan, apakah ada efek bahayanya?
Ternhyata minum air putih dengan jatah yang terlalu banyak bisa membuat tubuh dalam bahaya juga loh.
Ada anjuran tertentu yang pas untuk meminum air putih sehingga menjadikan tubuh semakin sehat dan bugar.
BACA JUGA:8 Cara Merawat Ginjal Agar Tetap Sehat Dijauhkan dari Penyakit
Jadi nama penyakit yang ditimbulkan dari meminum air putih secara berlebihan adalah overhidrasi.
Overhidrasi terjadi ketika seseorang mengonsumsi air melebihi kebutuhan tubuh atau ketika ginjal tidak mampu mengatasi kelebihan cairan.
Baik itu disebabkan oleh keinginan untuk hidrasi yang berlebihan atau kondisi medis tertentu, overhidrasi dapat mengakibatkan efek berbahaya pada tubuh dan bahkan menyebabkan keracunan air.
Ketika seseorang minum air dalam jumlah yang berlebihan, kadar elektrolit dalam tubuh dapat menjadi terlalu rendah.
Kondisi ini dapat mengganggu fungsi normal sel-sel tubuh dan organ-organ penting seperti otak, jantung, dan ginjal.
BACA JUGA:Suka Ngemil Tapi Takut Sakit Jantung? Tenang, Ini 7 Makanan Ringan yang Aman dari Penyakit
Hal ini dapat menyebabkan gejala seperti kelelahan, kebingungan, mual, dan bahkan kejang.
Selain itu, ketika ginjal tidak mampu mengeluarkan kelebihan air dari tubuh, hal ini juga dapat menyebabkan overhidrasi.
Jika ginjal tidak berfungsi dengan baik, cairan yang seharusnya dikeluarkan melalui urin akan tetap tertahan dalam tubuh.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
